 Tu
decides ¿cigarro o salud?
Míriam García
(Agradecimientos a la Licenciada Oria Susana, del
Centro Nacional de Promoción y Educación para la Salud).
¡Riiiiiiiiiiiinnng! María, una mujer de unos
cincuenta años, responde al teléfono. Llaman a Lorena, su
vecinita de los bajos, una jovencita de apenas 17 años. Se asoma
al balcón de su 5to. piso y la llama. ¡Ya voooooooooooy!,
responde la chica….Lorena sube jadeante, casi sin aliento y tan
cansada que se desploma en una silla...y dice en un susurro
quejumbroso: ¡Esas escaleras me matan!
Y María le contesta: yo
soy tres veces más vieja que tú, la subo varias veces al día y
ni lo siento… ¡Ah! Pero yo no fumo. ¡No son las escaleras las
que te matan, es el cigarro!
Esto que te acabo de narrar no es ficción, solo
he cambiado los nombres de las dos personas, lo demás es
absolutamente real.
¿Por qué la gente fuma?
Pueden existir millones de justificaciones y
ninguna es válida. Porque fumar es un mal hábito que crea
adicción como cualquier droga y la responsable de que así sea es
la nicotina que contiene la hoja del tabaco.
Y lo peor, ese mal hábito causa problemas muy
graves de salud, que van desde diferentes tipos de cáncer,
enfermedades cardiovasculares y pulmonares…, hasta provocar en
las muchachas abortos espontáneos, bebés prematuros y bajos de
peso, con gran riesgo para sus vidas y en los varones reducción
del número de espermatozoides, dificultades en el riego
sanguíneo del pene limitando la erección y creando impotencia.
Como si eso fuera poco, envejece prematuramente
la piel por desgaste de las proteínas que le confieren
elasticidad y pérdida de vitamina A. Fíjate en la piel de un
fumador, verás que es más áspera y seca y está surcada de
arrugas, especialmente alrededor de los ojos y la boca.
¡Ojo con las dos columnas!
El humo del cigarro o tabaco tiene dos columnas:
la principal, es la que absorbe el fumador y la
transversal, sale del cigarro o tabaco cuando lo tiene entre
sus dedos o en la boca.
La columna principal tiene como filtro a la boca
y a los pulmones del que fuma, donde se van depositando las
sustancias tóxicas, la mayoría cancerígenas. La segunda, llega a
las fosas nasales, la piel y mucosas del NO fumador, causando
los mismos daños de esos venenos que son de una gran toxicidad.
¿Y sabes cuántas sustancias tóxicas contienen el tabaco y el
cigarro? Pues nada más y nada menos que ¡4 700! Una de
ellas es el arsénico que se le agrega para mejorarle el
sabor.
Estudios recientes realizados indican que
personas no fumadoras que han fallecido por enfermedades
relacionadas con el mal hábito de fumar, es posible que hayan
adquirido la enfermedad por convivir cerca de personas
fumadoras.
Nadie tiene el derecho a contaminar el aire que
respiramos.
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Si no fumas estarás más
sano y lucirás mejor
Tendrás:
--- Aliento más fresco
--- Dientes cuidados y blancos.
--- Una piel saludable.
Podrás:
--- Hacer ejercicios físicos sin dificultades.
--- Nadar y zambullirte sin que te falte el aire.
--- Bailar sin cansarte.
--- Merendar o dar un paseo con el dinero que ahorres.
Sé
inteligente: ¡No dejes que algo
tan pequeño y tan malo te atrape! |
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